保护视力爱护眼睛

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解决时间 2021-05-02 09:30

提问者网友：我一贱你就笑
2021-05-02 03:05

在电脑前座了一下午，我的工作和电脑有关，好不容易做完了，妈呀……眼睛好酸……揉了揉眼睛……想问问各位大虾，面对长时间盯着电脑屏幕的工作，如何保护视力？

最佳答案

五星知识达人网友：醉吻情书
2021-05-02 03:37

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力

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1楼网友：老鼠爱大米
2021-05-02 03:53

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