哭了一夜，早上起来眼睛肿的超大，怎样可以快速恢复？

心里真好难过，控制不了自己，晚上一人在被子哭了一夜，结果早上起来一看，眼睛又红又肿，不想带着黑眼圈上课，怎样可以快速恢复。

睡上1觉

你好！

“ 眼睛肿了怎么可以让它快点消肿”

用冷敷的方法解决：

1、请用比眼睛大两圈的勺子(准备2—4个)在冰箱里冰十几分钟，交替拿出来放在眼上冷敷；

2、也可以用冰冻水放在眼睛上10分钟，消肿效果不错！

建议你：

1、睡觉前一小时内不要喝水，喝杯酸奶就好，保证睡眠质量；

2、调整枕头的高度，15厘米最佳；

3、多吃木耳、大枣，补肾养血；

4、加强身体锻炼，保持良好心态。

祝你健康快乐！！！

用冰块敷一下，可以垫个薄一点的毛巾放冰块下面，这是最快的方法了