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我很郁闷..

答案:5  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-23 06:43
我很郁闷.谁能教我不郁闷的方法。
最佳答案
多起烟。就不闷递。 - - .
全部回答
心态问题啊!积极向上的生活就好了祝你快乐!幸福!
找我聊天把

你好,郁闷是人类本身的一种心理情感,就和悲伤,开心一样,郁闷也是有周期性的,每个人都会郁闷,所以,请不必担心。

自我调整。 1.到户外做运动,或心呼吸; 2.静静的听点音乐; 3.跟朋友聊聊; 4。吃你喜欢吃的食物; 5。看书或看电视; 6.寻求你认为开心的事做。
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