永发信息网

健身,健美三种体型的锻炼方式有何不同

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-28 15:28
健身,健美三种体型的锻炼方式有何不同
最佳答案
健身,健美?是两种体型吧,你是不是想说健体?
健身,是以锻炼身体为目的的一种锻炼方式,目的为锻炼身体,锻炼方式多种多样,公园里大爷大妈就是健身。
健体,符合大众审美的外观,主要代表人物有萨迪克,杰瑞米等,锻炼方式上以中大重量为主,主要目的塑造肌肉线条,不需要很大的块头。
健美,比的是肌肉块头,背部的延伸度,腿部的粗壮程度,肌肉分离度等等,锻炼方式上主要以大重量刺激肌肉生长,主要动作有深蹲卧推硬拉等。当然也有小重量雕刻线条。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
飞仙关镇老年人协会新庄村分会地址在什么地方
第一次做童装,去广州拿货需要注意什么?除了
猪皮青菜汤如何做吃起来不腻
网吧里没有的游戏是找网管下载还是自己下载,
与人相处的大秘窍读后感
飞仙关镇老年人协会凤凰村分会地址在什么地方
周南·桃天阅读答案
红色警戒2尤里的复仇动画放哪个文件夹
栭楶的意思是什么啊?知道的请说下!
CQR R8这车怎么样?还有海陵m7这两款车哪款给
某机电安装公司承担了某钢厂冷轧薄板连续退火
眉山入职体检报告在哪儿弄
如果更改作息时间,就像倒时差一样天天晚上工
作文我希望老师你能多理解我们作文
名山区老年人协会地址好找么,我有些事要过去
推荐资讯
春节贴窗花的寓意
什么颜色泰迪好
证,信用证正本用英语怎么说最合适
我想带我家小猫出去玩,要注意些什麽。(说详
《21世纪议程》是在通过()年审议制订的。A.19
填空he gave the sandwich ( )mike
腾图和图腾有什么区别
周菲新理念钢琴艺术中心(中东七彩城店)地址有
洪崖洞到洋人街怎么走
我的手机被舍管没收了怎么办,我想拿回来怎么
麦克疯吉他教室怎么去啊,我要去那办事
WOW急救1-375到底要多少布?
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?