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贫血怎样改善?

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-07 07:08
贫血怎样改善?
最佳答案
三红汤


这个生血补血的小偏方的名字很好听,即用红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量,共同熬汤,连汤共食之,补血效果好。若女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状用食疗方防治贫血,是安全的,也是有效的。

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要是贫血的话最好是每天早起来多吃有营养的早饭,会改善很多,但是不要吃太饱,要多样化你坚持一个月要好很多的。

可以多吃猪肝大枣阿胶

多吃血豆腐

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