人怎么长高？

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-18 10:36

提问者网友：太高姿态
2021-08-17 21:00

人怎么长高？

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-08-17 21:22

能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

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1楼网友：独行浪子会拥风
2021-08-18 00:14

有运动，补补钙，美国乐力不错！！！

2楼网友：北方的南先生
2021-08-17 23:08

打篮球和游泳，不过你每天要抽出时间坚持做这些！

3楼网友：woshuo
2021-08-17 22:39

坚持每天跳绳

4楼网友：笑迎怀羞
2021-08-17 22:04

多跳跳

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