多吃三文鱼会长胖吗？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-03 23:06
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-02-03 08:09
多吃三文鱼会长胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-02-03 09:36
不会的，本身三文鱼所含脂肪量和热量都是很低的，甚至比不上一杯可乐所带来的热量。
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-02-03 11:03
三文鱼中含有多种不饱和脂肪酸，这种营养不但不会引起长肉，还能够降低血脂、降低胆固醇。对脑力劳动者还说，还有利于补充脑力。三文鱼帮助减肥，还在于以丰富的营养增强机体减肥的能力。对于每日能量消耗很大的人来说，既能迅速补充优质蛋白等丰富的营养，又不会有长胖的危险。
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