我每次剧烈运动完（比如打球）脸都会通红,但我看别人都没太大变化，这说明是身体好还是不好啊？是缺运动还是正常呢?
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解决时间 2021-04-14 13:57
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-04-14 02:18
我每次剧烈运动完（比如打球）脸都会通红,但我看别人都没太大变化，这说明是身体好还是不好啊？是缺运动还是正常呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-04-14 02:32
这是很正常的现象．
人在运动过程中，血液流速加快，新陈代谢要比安静时快上很多．而面部的毛细血管异常丰富，加之头部是人体主要热量散发部位，运动后脸上发红自然就可以理解了．
不过看得出来，你以前基本没有运动过，也就是说不是经常运动的，再有，你喝酒的话是不是脸也容易红？
如果是的话，你进行运动的时候可以适当把节奏放慢，也就是不要进行太激烈的运动．运动强度不要太大，这样你就会感觉好些．
人在运动过程中，血液流速加快，新陈代谢要比安静时快上很多．而面部的毛细血管异常丰富，加之头部是人体主要热量散发部位，运动后脸上发红自然就可以理解了．
不过看得出来，你以前基本没有运动过，也就是说不是经常运动的，再有，你喝酒的话是不是脸也容易红？
如果是的话，你进行运动的时候可以适当把节奏放慢，也就是不要进行太激烈的运动．运动强度不要太大，这样你就会感觉好些．
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- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-14 04:07
身体好不好 却不缺乏运动 都不能单从脸红上看出来 如果只是脸红 没有其他问题 那就是正常 如果稍作运动 就气喘 那就是 缺乏运动了
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