女性食用红枣有什么好处？

女性食用红枣有什么好处？

红枣——补气养血，美容养颜红枣性温味甘，具有补益脾胃、调中益气等功效，用于脾虚食少、乏力 便溏等。用生姜、红車一同煮汤饮用，对脾胃虚寒有一定的调理作用。另外，红枣也是养血宁神的佳品，对产后贫血及产后调养有很好的效果。月经期间经血过多容易导致贫血，这时用红枣搭配桂圆、红糖等煮汤食用， 能改善贫血及经期怕冷、面色苍白、手脚冰冷等现象。