我是不是肾阴虚，日常生活中该如何调理身体

女25岁来自海南健康咨询描述：我是不是肾阴虚，日常生活中该如何调理身体。黄色发黄，失眠，梦多，手心发热，腰酸，爱流汗，流完汗后发冷。没有

病情分析：你好，你这是心肝肾阴虚，血虚的表现。指导意见：建议你吃点中成药六味地黄丸和天王补心丹调理,具有补肾安神补心的作用.同时注意饮食上可以吃点百合,甲鱼,枸杞子,核桃,牡蛎,板栗.猪腰子等补肾的食物。

病情分析：你好，结合你的症状描述来看，你这是明显的肾阴虚症状，而且有气虚症状，所以得及时来益气滋阴来治疗一下，你出虚汗及腰酸疼等情况就能好转了指导意见：建议你可以试试服用六味地黄丸及玉屏风散来结合治疗一下，配合着平时适当多吃些山药来调补，你这些情况就能好转了

女生肾阴虚日常生活中多吃黑豆黑豆味甘性平，是一种清凉性滋养强壮药。具有祛风除湿、调中下气、活血、解毒、利尿、明目等功能。临床实验证明，黑豆具有补肾阴之长。用黑豆治疗肾虚阴亏、肾气不足等病症，用途]用于肾虚阴亏，消渴多饮，小便频数；肝肾阴虚，头晕目眩，视物昏暗，或须发早白；脚气水肿，或湿痹拘挛、腰痛；腹中挛急作痛或泻痢腹痛；