如何提升我的篮球球技

答案:7 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-04 03:14

提问者网友：欲望失宠
2021-05-03 21:29

为什么我运球的时候总要往下看，所以导致有时候突破的时候总是忘了看框，结果就导致了上篮的尴尬，但如果我不往下看，我的球好像很容易被断.而且当别人死缠着我的时候就好像很容易失误.

最佳答案

五星知识达人网友：持酒劝斜阳
2021-05-03 23:04

你们说的都不现实,每个人都不可能天天练2个小时的.自己打球肯定没意思.

你在实战中找经验和球感.多打球.然后趁别人打的时候练练变向,跨下,背后,转身这些

简单的动作.尤其是左手,多练左手.这样你的球就控的更稳了.

其实,篮球还是以投篮为主.只要投的准,什么都不怕.

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1楼网友：轻雾山林
2021-05-04 04:36

控球要多练习，熟练的控球才能打好后卫，控球时身体要尽量压低一点，这样能减少控球失误。多与高手打球看别人怎么突破！！

2楼网友：鸠书
2021-05-04 03:12

当然是平时刻苦练习控球和传球技术

3楼网友：山君与见山
2021-05-04 02:49

废话你能学到打篮球不看球那我恭喜你你已经能够去省队发展了

4楼网友：廢物販賣機
2021-05-04 02:23

你说的这个问题很好解决。运球的时候低运球就可以了，低运球好控制球，可以抬头看。如果你还不行，还是低头，你总能看见地下的线吧？到了该迈步的时候就开始迈步。

如果你还是跑过了，那就试试一步上篮呗，垫步低手挑篮。

运球的时候要有护球动作，用身体和另一只手护球。在上篮的时候，双手要握紧球，并且拿到远离防守队员的一侧。

总之，先护球，上篮看着点框。

5楼网友：廢物販賣機
2021-05-04 01:38

你既然想打篮球，又有点身高要打中锋位置，我建议先练习罚球，因为中锋是强打内线，容易造成对手犯规，所以最好先练发球，至于弹跳，就要原地跑，尽量使脚与臀部成90度角，早上和下午个练1分钟，很有效的哦，我就是这样练的

6楼网友：不甚了了
2021-05-04 00:33

这需要培养你的球感，还有思考。思考是最重要的，也就是所谓的球商。主要是你惧怕防守队员。他一接近你，你就乱了方寸。调整好心态，他一动就肯定有破绽，这时候你可以突破他，可以后撤，拉开距离再选择是进攻还是防守，真不行还可以传球。所以你要往前看，观察对手，时刻观察他的破绽。还可以看到队友的位置和机会。希望经过练习你可以有所进步。

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