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胖子适合什么运动 要注意哪些事项

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解决时间 2021-03-20 20:03
胖子适合什么运动 要注意哪些事项
最佳答案
不要满足于肥胖 每天有氧运动二十分钟以上可以减掉脂肪 推荐慢跑 哪怕再慢 只要跑个40分钟左右 坚持一个月 绝对见效! 到时候等你瘦了 就不用再考虑肥胖不适合做什么运动了
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