小孩喝早餐奶，早上喝营养好还是晚上喝营养好

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-02 10:17

提问者网友：回忆在搜索
2021-03-02 03:24

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-03-02 04:04

其实也不是说什么时候喝营养好就什么时候喝.
牛奶在早上和晚上喝的功效是不一样的.]
早晨喝一杯牛奶,补充一天的营养让你精力充沛,
晚上睡前喝一杯牛奶,有助于深度睡眠,可以帮你修复体内白天缺失的营养.
所以说最好早晚都喝一杯牛奶.
有的同学怕长胖,建议早晨可以用酸奶代替.除了补充营养外还可以对肠胃有帮助.更重要的是还可以减肥.呵.....我试过.效果不错哟...

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1楼网友：鱼芗
2021-03-02 08:05

早上

2楼网友：平生事
2021-03-02 06:54

早上

3楼网友：纵马山川剑自提
2021-03-02 06:46

这个时段的孩子一定要加强营养，注意营养均衡，纯奶就行，可以交流。

4楼网友：深街酒徒
2021-03-02 05:34

早晨，夜晚虽然身体各个器官进入睡眠状态，但还是会在缓慢运动，一夜未摄入能量，虽为少量消耗还是有一护盯篙故蕻嘎戈霜恭睛定消耗的，早晨摄取能量会多一点，同理，晚上摄取能量较少不利于吸收（希望可以帮到您）

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