有人清楚人睡觉为什么要盖被子吗？需要关注哪些点

有人清楚人睡觉为什么要盖被子吗？需要关注哪些点

你好，据我了解如下：
1.被子要轻柔、宽松有时你可能也觉得宝宝盖得太厚或者被子过重了，需要减轻一点，但真做起来却又会情不自禁地给宝宝多盖一些，所以你首先要战胜自己。
2.去除引起宝宝睡眠不舒服的因素除少盖一些让宝宝舒服外，还要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服，一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的。此外，宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激，要营造安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物等等。总之，尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而避免蹬被子。希望我的回答对你有所帮助。望采纳！

人入睡后各种循环的速度减慢，散发的热量也就相应减少，盖上被子就可以保存人体的热量不往外散发，才能让人感到舒服入睡，不然就会着凉得病了。

1、没有什么区别。 2、空调被就是一种薄被子，夏季当房间有空调，温度较低时，不盖被子睡觉冷，盖厚被子又热也不利于节能。有人也习惯一定要盖被子睡觉，所以就盖较薄的被子，称为空调被。