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我劈叉眼看就要劈下去了...但是第二天又劈不下去了...也就是又返回来了..昨天练习的全部白费了.

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-02-06 02:40
.昨天练习的全部白费了.第一次练习劈叉..我劈叉眼看就要劈下去了...但是第二天又劈不下去了...也就是又返回来了
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每天坚持压腿总有一天会适应的,想你这种第一次就能下去的,身体会很容易适应,不像我,练了半年了一次都没下去过
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