脚扭伤怎么办啊，过了20多天了

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-08-15 00:39

提问者网友：兔牙战士
2021-08-14 09:35

脚扭伤怎么办啊，过了20多天了

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-08-14 11:09

20天了赶紧上医院啊

还有每天睡觉时平躺着把脚垫的比心脏高睡觉

效果很好

全部回答

1楼网友：一把行者刀
2021-08-14 13:40

目前可以配使用外用活血化瘀的药热敷（简单的说，就是用理通，双氯芬酸钠凝胶等外用药涂抹患处后，用手均匀将药抹开，感觉皮肤有发热的感觉后再用热毛巾热敷，一天3次到4次足够了），切忌运动，然后就是抬高患肢（睡觉的时候拿个枕头把脚垫高），以利血液循环，切记避免活动，消肿之前尽量不要下地行走。另外，如果有条件可以到正规医院的理疗科，做针灸理疗，效果也很好。祝你早日康复。

2楼网友：底特律间谍
2021-08-14 13:03

先建议你这段时间别穿高跟鞋按照你描述的情况来看,可能是软组织损伤了,然后穿平底鞋的时候,受创部位不会受压迫,所以不会疼类推,当你穿高跟鞋的时候,压力集中在受伤的部位上,不单单是疼痛而已,还会延缓受伤部位的愈合,甚至可能会造成恢复不完整,永久损伤.别麻痹大意哦

3楼网友：封刀令
2021-08-14 12:20

伤筋动骨一百天，一般一个月就可以走路了，要恢复可能要很长时间

4楼网友：天凉才是好个秋
2021-08-14 11:25

擦药酒,用冰消肿,后用热水敷

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