谁知道米饭长不长肥啊？(目前减肥中，欢迎提供不肥的食物名字)

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-07-26 11:22

提问者网友：十年饮冰
2021-07-25 21:22

最佳答案

五星知识达人网友：神的生死簿
2021-07-25 22:14

看你怎么吃和搭配什么一起吃了

只吃菜不吃米饭也是不科学的减肥方法的因不吃米饭的话会吃下更多油炒的蔬菜摄取的热量更高

比较好的话还是少吃点米饭【要提供能量】然后尽量吃水煮的青菜

冬瓜是没有热量的食物而且可以利尿

所有的食物吃多了又不运动的话都会长肥

建议少吃多运动多喝水

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1楼网友：長槍戰八方
2021-07-26 02:45

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧！！！回答完毕，希望采纳！

2楼网友：天凉才是好个秋
2021-07-26 01:41

米面等含淀粉的都不要吃，我去针灸的时候，她们是这么说的，减得挺快，还有要控制量，以及进食的速度

3楼网友：杯酒困英雄
2021-07-26 00:22

其实吃什么都有可能长胖..主要就是靠控制..少吃..还有一个可信的方法..三天..每顿吃苹果..只要饿就吃苹果..真的有效果..因为我已经试过了..三天后不能马上吃米饭..先喝粥..让胃适应一下..第五天就可以正常三餐了..但量都不要吃多..

4楼网友：玩家
2021-07-25 23:44

不要吃米饭，知道郑秀文吧？她的秘诀就是不吃一粒米！还有鲁豫，也是数粒吃饭的！

吃了不胖的：水果，蔬菜，汤汁

PS：切忌减肥不要喝啤酒哦，还有少去馆子，呵呵，点了很多东西不吃又觉得可惜，不小心就吃多了，然后胃撑大了，以后吃更多哦

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