记忆瞬失，自我意识模糊（现在自己和过去的自己对话）现象

问题比较长，请大家耐心看完：

记得第一次出现这种现象是在大一的时候，在自习室复习英语，觉得很累，爬了桌子上一会儿，也没睡着，然后起来以后，看着英语书的封面上“大学英语”四个字，忽然自己好像什么都不记得了（更准确地说我的记忆回到了小时候），自己会想，我为什么会在大学里？我在干什么？很短的时间内，我的主体好像是过去的我，我在和现在的自己对话，然后我自己告诉自己，我在什么什么地方...前后十分钟左右，就正常了...
然后我大学毕业出国读研，在国外这种现象越来越明显，就是自己会和自己对话，自己告诉自己我在那里，我为什么会在这里...

然后最近的一次，是昨晚（我现在已经硕士毕业了），我交往了女朋友，晚上准备睡觉的时候（很清醒，没有睡着的，刚躺下），我很想她，忽然一下子又出现了这种现象，脑子里什么都没有，只有女朋友的脸庞，但我甚至竟然叫不出她的名字，然后内心有个声音出现：“这个女孩是你的女朋友吗？你有女朋友了啊？我怎么不知道呢”然后我又好像在和自己对话一样，自己给自己一个答案...好像记忆一下子好像回到了过去很久很久，好像很多过去不久发生的事情都记不起来...然后几分钟左右吧，又恢复了...

我不知道怎么才能更确切地描述这种感觉...是一种什么现象呢？很严重吗？

记忆瞬失，自我意识模糊，是因为在你的心理世界有了轻微的混沌意识的产生。

混沌意识的基本特征就是，混沌意识是一个人在当时不可能被意识到但在以后却有可能被回想起来的东西。混沌意识所储存的东西只有在经过一段能量耗散之后才有可能为意识所提取。这就是为什么你突然觉得记忆瞬失，自我意识模糊的原因所在。

通过几分钟静心时刻，混沌意识的能量经过耗散，所以你的意识又恢复正常了。

以上状况说明，你最近的压力很大，它是在提醒你该减减压了。

所以，请适当的放松自己，给自己更多的静心时刻，让你的焦虑的能量有一个宣泄的出路，这才是对你的身心健康负责的明智之举。

这属正常,一般人都有这种现象,叫“瞬时失意”，即顷刻之间失去记忆。这不要紧的，过段时间就没事了。 再看看别人怎么说的。

哥们，了解什么是潜意识吗？ 这是典型的”本我”和”超我”之间的对话，即潜意识和表层意识的交流＼碰撞．这种交流往往充满了矛盾＼问题＼玄奥． 这种现象如果经常发生，那就要警惕了．因为这意味着你的精神＼心理状态不太好．可能还有轻度的自闭症．要多参加体力活动，多参与语言类的对话和交流（你应该属于不善于交流的内向性格），不要总是沉湎于书本． 另一方面，和自己的潜意识对话也不是没有好处．建议你多找些精神分析方面的书籍来看，学会领悟潜意识的想法，达到自身的和谐状态．

你好： 我想你一定是作息很没有规律，经常地熬夜。你看一下自己的指甲，是否有竖线条纹，如果有的话说明是操劳过度及用脑过度的证明. 作息不良，熬夜，操劳过度及用脑过度都会造成记忆短暂空白，出现的常见症状如（倒水时不知怎么弄的水就满出去了，看书时突然什么也不知道了等等） 按时的休息，适量的锻炼，合理的饮食，大约一个月左右你的症状就会消失了。 祝你早日恢复健康。