为什麽黑眼圈不走

不知道什麽时候起，黑眼圈就跟随着我。没错，高中三年和这几年大学我的睡眠都不好。但是要怎样才能摆脱呢

黑眼圈是血液循环不畅造成的，因此适当的做眼底热敷会有些效果，不过这是治标不治本的方法。

大学睡眠不好的人估计都是玩的比较多的，当然，我是猜测...那么不需要药物治疗，主要还是调节作息方式，长期的不按时休息会导致生物钟颠倒，可能自然而然的就睡不着，首先是如何让朋友们不要陪自己很晚，因为时间颠倒的时间太长了，一开始最好由医生开一点轻微的安定药物，辅助你“提前”休息，一个月或者几周后，生物钟就调过来了

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很高兴为楼主解答！ 黑眼圈和眼袋的形成是由于眼部的血液不循环导致的。根据楼主的描述，针对您的情况。若楼主只针对去眼 袋、黑眼圈可不用眼霜,我教您个我一直在用的最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈、眼袋说886 ~.~

这可是我和1000多个朋友们试验出来的最最有效、而且不用花毛毛的好方法奥~ （大学中有这样的课题） 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ 【以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举】