延续性动词和短暂性动词的区别

它们两个到底是怎样区分的，每个老师说的都不同，谁有正确的答案，它们两个的区别和用法？谢谢合作……

说真的，我是从字面上理解的，很容易理解吧，持续的动作就是延续动词，反之就是瞬间动词（短暂动词），这个有这种感觉还是很好理解的，老师就是说的不一样意思肯定也都对，你看看下面的浅谈吧

延续性动词: live,run,stay,clean,play,hold,watch,teach,read,study,teach,eat,drink,write,dance, sing,smoke
瞬间性动词:
open,stop,like,love,die,win,close,shot,begin,start enter,finish
1、终止性动词：表示不能延续的动作，即动作发生后立即结束。如：begin,arrive,borrow,buy,break,close,come,fall,dic,finish,go,leave,lend,mary,reach,receive,open,sell,start,stop等。
终止性动词的肯定式是不能持续的，所以不能和表示一段时间的状语连用，而终止性的否定式就可以和表一段时间的状语连用，因为否定本身就是可以延续的。
如：have a cold是持续性动词，表示“状态”，可与表延续性的时间状语连用，不定冠词不能省略。
I′ve had a cold since my arrival（到达 n.）.
I didn′t go to school because I had had a bad cold for days.
catch a cold是短暂性动作，表“动态”：它不能和延续性时间状语连用，不定冠词“a”可有可无，catch可用take,get代替。
Put on your coat,or you′ll catch/take/get a cold.
Take care not to get cold.
但是，若cold前有形容词修饰时，则不定冠词不能省。
如：Brown has taken a slight cold.
注意下列句子：
I have caught a cold for over a week.(×)
I have had a cold for over a week.(