喝酸奶真的可以降血脂吗？

可以。酸奶中含有丰富的益生菌，可以带走体内的脂肪，并且抑制其生成。另外，酸奶中也含有丰富的钙质，对中老年人来说，降血脂的同时，还能补充身体所缺的钙质，是个很好的食品。

喝益生菌酸奶确实可降低血清胆固醇，择低脂且不加糖的酸奶更好

有这种辅助功效的，酸奶中的益生菌可以降低血液中坏胆固醇，市面上的酸奶在这方面做得比较出色的有光明的植物活力，它里面含的植物乳杆菌是获得国家专利的，植物乳杆菌是乳酸菌中的一种，多数是从植物中分离得到，对降低人体血脂有明显功效。