我每天早上和晚上都用开水泡袋装方便面吃，有时候会放榨菜跟火腿肠，请问这样吃有危害吗？还有是不是吃...

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解决时间 2021-02-22 20:01

我每天早上和晚上都用开水泡袋装方便面吃，有时候会放榨菜跟火腿肠，请问这样吃有危害吗？还有是不是吃方便面容易瘦下来阿，我现在110斤想减肥。俺素男的。求指教。

最佳答案

方便面的危害在于两个方面：
1、防腐剂和太咸的调料包，有致癌和心血管隐患，但是少吃无妨。
2、方便面最大危害在于营养素的缺乏，几乎只含有淀粉，能提供能量，人体生长修复所需的复杂的营养素还需要肉菜蛋奶。

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我以前在学校天天吃方便面吃方便面容易发虚胖减不了肥的每次少吃点饭把自己的胃先饿小以后就不需要控制饭量了饭后不能吃东西不能睡觉隔半个小时后才能睡多运动保证是健康的减肥方法

你好！我都吃了10几年，男的，特别喜欢吃这些东西，几乎天天吃，方便面最多一天吃8包，火腿肠10根，乌江牌榨菜7包，橄榄球3罐，罐头鱼3盒，油条12根，河粉10包饼干2斤的记录，而且天天熬夜抽烟喝酒通宵，持续好多年了，不是吹的，我都想知道有什么后果仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

这么高分，问这个，目的是什么呢？嘿嘿，你是同一人一伙吗。

方便面为了保质期长，加了防腐剂，且方便面的面饼大多经过油炸，酱包也含有大量油脂，经常吃会摄入过量油脂和防腐剂。榨菜是腌制食品，不含任何营养，且盐份太多，而火腿肠也含有防腐剂，常吃这些食物肯定有害

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