请问运动后多久吃东西就不会发胖

请问运动后多久吃东西就不会发胖

无论什么时候吃过多甜的水果都会胖的，这些糖分机体代谢不出去，就变成脂肪堆积在体内。 冬枣含糖还比较少，可以适当吃些，任何东西都不适合吃过多，少吃多餐，多运动，这是减肥最好方法。