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明天游泳考试 4分钟100米 我怕我体力会不够 怎么办

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解决时间 2021-03-20 16:10
明天游泳考试 4分钟100米 我怕我体力会不够 怎么办
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100米 4分钟?飘都飘到了。估计你的体力都耗费在错误的动作上了:身体绷得太紧,四肢紧着扑腾。正确的方法是:全身肌肉放松,划水慢一点,充分利用水的浮力。蛙泳的口诀是:先伸手后蹬腿儿,身体放平飘一会儿。
全部回答
保持镇静,千万不要惊恐慌乱,感觉下沉时用力,不沉时放松。保持体力。
自信一点,上场时一直对自己说我可以的,我不比别人差!
红牛
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