关于一模，考砸了怎么办

理综的时间总是不够，一想到不够，答题时就心慌慌，无法冷静思考。
但有些题目一旦不深入思考，停留在表面，那错误率```啊````

最近在一模，老师们都说一模与高考最接近了；一想到这次考砸，对我这个心理素质不太好又敏感的人而言，恐怕心理阴影会维持很长时间吧。

一模考砸，高考就没有希望了吗？怎样让自己冷静，进入状态呢？

放松点……
其实到了模拟考，自己都应该知道自己的成绩水平，模拟考无非是看看考验一下再高考状态下的发挥情况，随便看看排名……
考砸了正常，毕竟有人考得好就会有人考砸，就看自己怎么看，要是实力的原因就赶紧补，时间还有，要是心理的原因那就要调整一下。当然，我站着说话不腰疼，怎么调整看自己，别人很难帮忙。
最重要的是别看的中，目光放远点，要的是高考，高考后估计每人还会想起模拟考这玩意儿的……
祝君成功……放松点……

不要这么想。理综的题量本来就比较大，其实在一模的时候很少有人能完整的把试卷做完。由于刚刚进行完一轮复习，对理综的套路把握的还不是很好，综合性的题目做的还不够，所以考砸的几率比较大。至于老师们所说，也确实有一定根据，但并不意味一模考不好 高考就考不好。最重要的是保持良好的心态，不要总想着自己会考不好。以平常心应对每一次考试就好了。如果真的觉得没底，就多做做理综套题，分析做的不好的题目，再买单项训练攻破

既然你这样说，你的基础应该不差，目前只能总结两次模拟中出现的问题，争取高考中不再出现。可以从考试心理，考试方法，解题方法，基础知识各个层面分析总结一下前面出现的问题。