寒冬怎么预防感冒??
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-18 18:07
- 提问者网友:流星是天使的眼泪
- 2021-07-18 14:34
寒冬怎么预防感冒??
最佳答案
- 五星知识达人网友:詩光轨車
- 2021-07-18 15:45
寒冬腊月喝姜汤,不用医生背药箱,春吃萝卜冬吃姜,不用医生开处方。这个诗是在《健康小顾问》里找到的,有科学根据的哦。
全部回答
- 1楼网友:怀裏藏嬌
- 2021-07-18 19:27
多穿点衣服就行
- 2楼网友:像个废品
- 2021-07-18 18:26
多喝水多吃维生素高的水果蔬菜多锻炼身体提高身体素质增强免疫力,保持室内通风。
- 3楼网友:深街酒徒
- 2021-07-18 18:05
感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。 一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。 二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。 三、避免精神紧张与忧愁。医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。 四、勤晒被褥。被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。 五、勤洗手。许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。 六、常换牙刷。我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。 七、早晚按摩。经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。 八、热水搓耳。每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。 九、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。 十、加强锻炼。可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。 。。
- 4楼网友:爱难随人意
- 2021-07-18 17:29
多参加体育锻炼,饮食上多吃蛋白丰富的食物。
- 5楼网友:独钓一江月
- 2021-07-18 16:03
多穿衣服,多跑动
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