维生素B1应该饭前服用还是饭后服用？

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解决时间 2021-08-14 05:11

提问者网友：心牵心
2021-08-13 22:11

维生素B1应该饭前服用还是饭后服用？

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-08-13 23:17

饭后半小时，药效最好！

全部回答

1楼网友：上分大魔王
2021-08-14 02:13

3以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡，腿部要用劲。另外一侧同样做，动作大约两秒钟。坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2－3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。坚持不了的话也可可以使用瘦腿产品试试你去我一个朋友的空间看看，（她QQ:88594384）我就用了一个减肥产品挺不错，都快半年了，一直没反弹

给你几点小小的建议，你看看对你有帮助没？（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.（2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.（3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪（4）使用减肥产品。你可以加Q .Q 8 8 5 94 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功！d

2楼网友：洒脱疯子
2021-08-14 00:55

你还不如吃一粒金施尔康加复方丹参片呢，来的简单，一般维生素类是饭前服用，可以跟食物一起消化，这样吸收好，复方丹参片就饭后半小时服用了。

3楼网友：duile
2021-08-14 00:44

饭后

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