缺钙怎么补
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解决时间 2021-08-22 03:48
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-08-21 18:18
缺钙怎么补
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-08-21 19:19
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
推荐钙之缘没有任何胃肠剌激，碳酸钙含钙量高，含维生素D。利于吸收。钙之缘每片含钙80.5mg，维生素D0.623ug(25IU)再结合饮食补充到的钙就能满足身体所需。
钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。
每餐吃点好质量的虾皮补充钙是最好的选择了，没必要吃药。
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-08-21 22:08
最好最好的办法 晒太阳
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-08-21 20:39
多吃鱼
- 3楼网友：woshuo
- 2021-08-21 20:27
你缺钙吗？
多吃点鱼。。。
买点钙片
- 4楼网友：洎扰庸人
- 2021-08-21 20:05
宝宝多大，小的宝宝要多喝奶粉，每天最少保证800ml，还可以添加钙补充剂，现在乳钙的吸收效果是很好的，我家宝宝一直吃的上海贝纯的乳钙，如果宝宝大点，就可以食补了，骨头汤等多喝
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