工作、学习时，总是静不下心来，认真不起来，还总是想一些无关的事情，总是一次做不好，浪费时间，该怎么办？

有时候很想学习，但总是被外物所影响，被其他的事情占据了时间，以致于最后完成不了，该怎么办，有什么办法能使自己静下来，专心地做一件事。

呵呵，那真的是烦啊，我能了解你那种心情。