面包什么时候吃不胖人

面包什么时候吃不胖人

不要再睡前摄入大量高能食物即可。会不会发胖，关键看你吃的量。都说晚上吃多了，会发胖。但是打个比方，假如一个人白天都不吃饭，只在晚上吃，吃多少呢，正唬饮食规律下一天的摄入量。我想他依然不会发胖。吃的多了，消耗的少，不管你什么时候吃，我看都要发胖。