做月子咳嗽而且有痰怎么办？

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-06-05 17:03

提问者网友：未信
2021-06-05 10:14

做月子咳嗽而且有痰怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-06-05 10:25

一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，不抽烟酗酒,食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！注意合理科学保暖！室内一定要保持一定的湿度，做好全人卫生和环境卫生！注意多晒点太阳！

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1楼网友：西岸风
2021-06-05 14:04

煮点梨水喝哦

2楼网友：長槍戰八方
2021-06-05 12:41

把梨切成块跟冰糖一块煲汤喝可以止咳止痰

3楼网友：鱼芗
2021-06-05 11:03

煮点梨水喝哦

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