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女性吃奇亚籽可以减肥吗

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-01-27 22:54
女性吃奇亚籽可以减肥吗
最佳答案
可维持体重, 奇亚籽中含有丰富的人体必需的维生素,矿物质,钙。当食物中加入奇亚籽后,会变成糊状或膨胀而引起饱足感,这能使人每天摄取更少的卡路里,控制体重,但仍能保持能量和耐久力。应该是可以减肥的。
全部回答
挺好的,吃了不饿的同时还可以美容养颜。只是你在吃奇亚籽的同时还是要管住自己的嘴巴。如果你每天吃很多高热量的食物,肯定还是没有减肥效果。如果在能管住嘴巴的同时又运动,那效果不摆了。
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