我想请问一下我每天晚上做深蹲300个 能瘦大腿么 谢谢
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-01 04:11
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-02-28 10:16
我想请问一下我每天晚上做深蹲300个 能瘦大腿么 谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-02-28 11:41
会很慢，最后做些多跳跳多走走那种运动，这样比较容易刺激到脂肪，最好做到腿部发热，然后再坚持到自己觉得差不多为止，发热会燃烧脂肪，这样做相比快很多
全部回答
- 1楼网友：不甚了了
- 2021-02-28 16:53
要是以后深蹲坚持不了大腿会更粗的哦，还是应当的运动比较好。
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-02-28 16:06
建议你在下午三到五点这个时间段再做运动吧 不要去想脂肪会变成肌肉 因为脂肪和肌肉半毛钱关系都没有
- 3楼网友：三千妖杀
- 2021-02-28 14:47
你能做300个，厉害
- 4楼网友：夜余生
- 2021-02-28 13:11
亲爱的楼主。你这样做只会让你的大腿增加负重从而演变成肌肉。正确的瘦腿操是。用手攥成拳头形状敲打大腿外侧。每五下算一个回合每天早上做二十个回合。晚上睡觉前做二十回合。虽然没有显著效果但是长期坚持下去效果还是很显著的
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