为什么一件事情我明明是对的？

但是安静下来，感觉自己不会是全对？最后自己全部做错了？

你怀疑自己是在别人的眼光下才会有这种想法

你对自己不自信、不肯定

总是想的太多，其实一件事情不要把它想得太过于复杂

不要重复研究好多遍

很简单你反而把它搞的很复杂

现在的人，受种种**困扰，心灵浮燥，虽然通过念佛可以回归宁静，但是很多人连念佛也念不成，心中想的事情太多了，脑子像一台高速运转的机器，根本停不下来。而根基好的居士可以一念专注一声“南无阿弥陀佛”，做到一心不乱。这是需要长时间训练的。

我在训练的过程中，也遇到心静不下来的情况。杂念纷乱，烦躁焦虑，这种时候就算想要念佛，也根本集中不了精神，这就像活在地狱里，饱受心灵的煎熬。

后来我找到了一个方法，或者说一点经验，不知道别人是否发现，我愿意提供给大家分享。很简单：想念佛的时候，用两只手的中指，塞住两只耳朵再念。这时候，你会发现，那一声声“南无阿弥陀佛”很清晰地在你脑子里响起，很快让你的注意力集中起来了。我试过很多次，不仅可以用这种方法念佛，还可以念咒，如念往生咒、准提咒等，效果也是很好。

通过这个方法，我还想证实一点，即：念佛，不是念给佛听的，而是念给自己听的。为什么呢？因为佛不在天边，不在庙里，甚至不在外面，而是在你的心里。

佛，就是你的觉悟的心。念佛，其实就是念给你的心听的。即心即佛，心和佛是一体的。

这些都是最近听慧律法师讲经后领悟到的，当然，只是一个方便法门，并不适合每一个人，仅仅起到一个助念的作用，真正的明心见性，是不需要依靠任何有形相的事物，自然显现的，当然这需要长时间的训练，加上极高的悟性。而通过念佛达到一心不乱，同样也是回归明心见性，非常可靠，欢迎大家尝试。如有好的经验，我会继续和大家分享。

为何要去怀疑自己的对错呢？对与错我们都要去承担。

阿甘死后升入天堂，他遇到了圣徒彼得。彼得对他说：“每个人进入天堂都得接受一次测验，才能进入天堂。”彼得问了阿甘两个问题：(1)一星期中有哪几天是以字母‘T’开头的？(2)上帝的名字是什么？阿甘回答了第一个问题的答案是今天和明天，第二个问题的答案是安迪，并说出了自己的理由。彼得睁大眼睛，“这可不是我意料中的答案，不过你言之有理，我同意你的答案是正确的。” 　　由此得出，总是会有一种观点存在，对同一个问题你与别人的看法不同，这并不证明你是错的。反之亦然。

冲动是魔鬼