抑郁症要注意什么

我的了抑郁症已经两年了，我该怎么办，时常会缺乏力气，做什么事都是力不从心的，谁能帮帮我

找个自己有兴趣的事情做做，多多锻炼交际能力！

在处理任何事情时做到看开，想开，放开。

调整自己生活节奏，放松自己，好好休息。

顺其自然，看平看淡。

抑郁症有明显的感到自己大脑记忆不行，做事缺乏气力，但是有明显的想要去改变的意志

首先你要明白一点，抑郁症，光是心理疏导，是不够的，因为抑郁症是神经症，就是神经系统有一定的问题，所以需要药物和系统的心理咨询

其次，在你下定决心去心理咨询之前，要注意培养自己的生活习惯，要有良好的作息时间概念。要注意培养自己的忍耐，要学会去坚持，不放弃，这是很重要的

最后拉，抑郁两年了，真的该下定决心了，是否要继续下去，还是什么，你好好考虑清楚

能够明白你的心情，面对一些事物漠不关心，即使一些兴趣的东西也力不从心…不想说话，不想找人帮助…自己在自己的世界徘徊…总想找一些改变状况，可一切又似原状，无奈的… 可生活是必须过下去的，人，就是这么活着…重新找一个起点，重新努力，你的旁边有很多人在支持你…坚持自己的梦想，曾经的过去了…努力，加油…