太久没锻炼身体了.怎么样才能跟快的恢复以前的状态.
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-24 23:39
- 提问者网友：孤凫
- 2021-05-24 09:19
现在胖了好多哦.
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-05-24 10:54
这个不能着急，的慢慢来，当第一天训练后，腿一定痛！但是第二天要忍着痛继续锻炼，这样下去，一周就会很好的回复！
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