减肥一天吃几顿饭最好
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-21 08:26
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-02-20 08:13
减肥一天吃几顿饭最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-20 09:40
你好，如果想减肥，可以选择在一天4餐，把每顿饭都分开来，早饭一定要吃，不吃很容易发胖，午饭吃好就可以，下午的时间可以吃些零食，晚饭吃一些水果来代替，记得要营养均衡，饭菜不要单一，荤素发配着来，才是正确的饮食方法，才不会发胖，并且有减肥的效果。
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-02-20 13:24
晚上那顿尽量别吃
- 2楼网友：狂恋
- 2021-02-20 11:59
三顿
- 3楼网友：毛毛
- 2021-02-20 10:40
三顿最好，两顿也可以
- 4楼网友：长青诗
- 2021-02-20 10:31
早上一定要吃而且要吃的很丰富要不然反而会变胖 中午吃的要比平时少一点 晚上吃到7分饱 这样比较合理
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