怎样可以防止血压再次升高

改变生活习惯,养成好的生活习性,调节心情,尽量不要有太大的波动

如果你已服药，首先药是不能停的，平时饮食要清谈多吃：芹菜、海带、海蜇、山楂、黑木耳等降压食物。忌烟酒是很重要的，平时也要适当的做些锻炼（不能剧烈运动），因血压是血液对血管壁的压力，适当做一些锻炼可以促进血液循环。其实高血压也分为原发性和继发性，原发性是指遗传、肥胖、环境因素导致的高血压。而继发性高血压是指脑部疾病、妊娠毒血症、吸烟酒导致的。也要看您属于哪种类型，才好对症下药。希望能够帮助到你！