泡脚需要主要什么？怎么样泡才好？

泡脚需要主要什么？怎么样泡才好？

1 经常泡脚给提高人体的免疫力。

2 晚上睡前经常泡脚，能解乏，提高人们的睡眠质量。

3 脚上很多穴位，直接映射着人体的器官，泡脚可以舒缓压力。

泡脚水温大概比体温高一点就行，泡大概15分钟即可。

水里可以放点醋，这样能杀菌，预防脚气。

还可以放点艾叶，除身体湿气。不过这些东西不能天天放，偶尔用一下就行了。

泡脚中血管舒张，如果感觉不舒服，一定要停止。