谁能帮涐绝决这个问题？

你在哪里，告诉你，我这里，冬天的这个时候中午跟夏天没什么区别的，只是早上和晚上不用吹空调，凉凉的而已，我这里深圳哦

主要吃点辣椒比较好，这样加快内脏挪动，产生热量，让人感到暖暖的，锻炼当然重要啦，有强壮的肌体，病菌又怎么能来侵蚀你了呢？你说说不是啊？

多运动，犯懒总是不行的

多锻炼身体了,要不就在家里开空调或者烤火了,最重要的还是身体,身体好一切都好了

穿保暖衣服还不好啊？

难道你想不穿衣服就暖?

我知道你想问的是通过食物或着药物来保暖

但是你要知道

人的体温是恒定的

除非你发高烧

人体在不停地消耗能量而产热

要保持恒定的体温

就必须使产热与散热达到平衡

只有当人体所处的外界环境与体温相差一定的值时才能满足这种平衡

若低于这个值就会感到冷 冬天外界气温很低

穿衣服的目的不是增加体温

而是减少热量流失

保暖不是升温

如果是冬天的时候

你吃食物进去

只是升温

不穿暖点的衣服

一样要流失热量

既然衣服都穿了

吃那么多食物也用处不大了吧