怎样才能不容易发火呢？

看淡点。。。。任何事情都保持平常心。。

容易发火的人一般是平时的压力太大！

比如你可以换下自己的生活方式，早晨早起晨练40分钟以内，如果觉得很累那就缩短时间。

目的是呼吸下新鲜空气，让自己一早就有个好心情。

平时可能你没有一个倾诉对象，可能是你没有办法或不好意思和身边的人说出你自己的心里的一些苦恼

如果是没有办法和别人说，那你试着改变自己，多交流下自己内心的想法，也多了解下他们的想法。当彼此都坦诚交流自己的内心世界了的话，还有什么事会让你经常发火呢。

如果你是不好意思，那就平时多看些名著。从这些著作中了解陶冶下自己，也是不错的选择。

如果你是个大忙人啊！那你就多写写日记，平时调节自己的生活方式！

还有就是如果你是经常对某个人发火是同样的问题的话！那你就找机会和他坐下来谈谈。明白对方的心里想法。父子和夫妻之间这是经常的事。如果你明白对方的想法了，那你才会找到好的方法。

光靠自己可以控制来不发火是非常困难的。

所以希望您能天天有个好心情，多和身边的人交流。

速度离开要发火的地点，转移视线。对什么事不要听，走出去再说。