内分泌失调怎么办呀？

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-01 23:20

提问者网友：鐵馬踏冰河
2021-05-01 20:03

内分泌失调怎么办呀？

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-05-01 21:34

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

全部回答

1楼网友：往事埋风中
2021-05-02 01:35

各方面要注意保养

2楼网友：几近狂妄
2021-05-02 00:01

最好去找医生

3楼网友：妄饮晩冬酒
2021-05-01 23:30

先健脾，每天晚饭前吃6个大枣，既可养脾又可减肥，每天早上喝1-3克云南文山的三七粉生血养血的。中华医药栏目有介绍坚持不但有好身体，而且还永葆青春，是纯中药的调理

4楼网友：神也偏爱
2021-05-01 22:37

内分泌失调：良好的饮食习惯对内分泌失调患者的康复很重要，那么调节内分泌有什么食疗法？可以使用茉莉花豆腐，因为茉莉花豆腐是著名的保健花卉，对人体的内分泌系统有着很多调节作用。其方剂是取茉莉花15克（先茉莉花更好），豆腐100克，先煮豆腐，水沸后下茉莉花，再沸即起锅，不放调料，每天1-2次。

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