有时候心情不好好想哭怎么办？

就算哭出来了 可是过后想想还是郁闷啊

那就放声哭吧，不要压制自己，如果你觉得不好意思或者你觉着你很坚强不应该哭，或者你觉着哭很懦弱，那就去想一些自己感觉快乐高兴的事，做一些愉快的事。会好一些。还有，不要以为哭很难看很懦弱，有时候某种意义上哭也是一种解脱。

想哭就哭出来吧！

哭，并不代表什么，只有大声的哭出来，那种不开心的情绪才能爆发出 来

不要憋着，哭吧！哭出来就没事了

那就放声大哭

哭呗 但不要哭太多 眼睛会瞎

人，难过时会哭,但是其实，哭，不算是伤心 只有到欲哭无泪，哭不出来，泪都往心里流的时候 才是人最痛苦最难过最伤心的时候 不要难过了,也别伤心,人生不如意十有八九 把头转过来，继续向前看 你会发现还有很多事情是美好的 还有很多会带给你快乐，让你幸福的事情 所以 别哭 振作起来 继续向前走 努力，加油 我也会支持你 别灰心 相信你自己 祝你 幸福 也祝你 永远快乐

------------------------------------------------------------------ 办法：喝酒，大哭，和朋友们聊天

可能是壓力太大了，壓在心裏的時間太長了