为什么我老长不肥？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-16 22:44

提问者网友：酱爆肉
2021-07-16 09:00

。

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-07-16 10:29

天生的，没办法！呵呵

全部回答

1楼网友：街头电车
2021-07-16 16:15

吃些含高热量，高脂肪的食物保持充足的睡眠和愉快的心情，不要熬夜，多吃些有营养的食物少吃多餐，还有心情了，不要有什么心理压力和太多的心理负担，所谓心宽体胖嘛，平可以吃些增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些 ,葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品，以增进食欲。也可以在正餐之间增加1杯牛奶，或1个鸡蛋，或一些点心。但增食要定时，否则会适得其反。锻炼身体，增强体质，可以经常进行游泳、划船、滑冰、骑自行车、做操、跑步,等等运动，提高内脏器官的功能，增强食欲，促进营养吸收，使体格逐步健壮起来。保持心增愉快，还应保证充足的睡眠，不宜过于劳累，并保持良好的心境，平时多加强锻炼,祝你健康！

2楼网友：鱼芗
2021-07-16 14:58

营养不吸收~~

3楼网友：由着我着迷
2021-07-16 13:48

天生苗条大美人？！

4楼网友：拜訪者
2021-07-16 12:27

遗传甲状腺激素分泌高于一般人新陈代谢很快脂肪很快的被分解消耗所以不会发胖

5楼网友：渡鹤影
2021-07-16 11:20

个人体质问题喽

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