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如何克服自己的心理,从而使自己振作起来呢?

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解决时间 2021-05-06 14:03
如何克服自己的心理,从而使自己振作起来呢?
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为什么不振作,先了解自己。要有自知之明
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先给自己的人生做一个规划吧,结合现实理想,跟着目标走,一步一步的前进,你就会发现目标达成的满足,也就有继续下去的信心了

你要给自己下定一种意识 ,或者去转移你的注意力 。或者是吧你害怕的东西想象是一种你喜欢、愿意去接触的东西 。

要么就是做一些你喜欢做的事情 ,不去想它了 。

看开点,心存希望

了解自己的心理找出原因

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