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我已坚持每天慢跑一个星期了,可体重为什么没有变化

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-11-27 22:28
我已坚持每天慢跑一个星期了,可体重为什么没有变化
最佳答案
因为你的肉都变得结实了...
睡前5小时前不吃是好习惯。贵在坚持。少吃卡里路高的东西。特别是蛋糕这一类的。只能在上午11点之前吃。不然卡里路燃烧不了哦
全部回答
跳绳 很好啊 也没有 副作用
呵呵,一个星期效果根本看不出来,坚持一个月才会有,坚持2个月你就瘦了
一定要坚持
减肥是一项长期工作哦
加油
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