减肥药真的能减肥吗,出汗就会真的减肥吗

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解决时间 2021-07-25 04:30

提问者网友：我一贱你就笑
2021-07-25 00:31

减肥药真的能减肥吗,出汗就会真的减肥吗

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-07-25 00:44

不一定能减肥，但一定会脱水，汗流出的只是水分，所以你减的也只是水分，并不是脂肪，流汗运动完肯定渴，一喝就又回来了，所以减肥不能图个快，是持久战！减肥不要吃西瓜，那里面糖分和水分都太大，人体本来就有大部分的水分，再补充水费就会更胖，晚饭也千万不要吃什么全麦面包，全麦面包那是早晨吃的，午饭前吃一个苹果，吃1到2两的米饭，记住，减肥期间不要吃面食，晚上最好什么都不吃，如果太饿就吃一个西红柿，黄瓜没有营养，西红柿还能美白，对皮肤好，晚饭后走一个小时，不用跑步，走的快慢没关系，一定要连续走一个小时，回来后少喝水，尽量不喝，水果只能吃火龙果，猕猴桃和苹果，尤其是火龙果，猕猴桃里面的黑籽对减肥最好，听我的没错，我这样坚持已经快5个月了，减了46斤了，祝你成功.我也是用这方法

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