天热头痛怎么办？

后背拔罐 或者刮痧都可以缓解的。你试试吧最环保的疗法。

你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“头痛”的问题。     头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛证。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失，不大引起人们的重视。     但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。     …… 　　2）处置方法 　　1. 注意观察和体会头痛发作的性质、时间、伴随症状，及时到医院做进一步检查。 　　2. 头痛发作时，减少活动，安静休息。必要时应用小量镇静安眠药。 　　3. 突然出现剧烈头痛伴呕吐，血压高者，应尽快按脑出血等疾病急救。 　　4. 怀疑是急性青光眼引起的头痛，不要盲目服止痛药止痛，应及时去眼科看病，挽救视力，否则很快会引起失明。 　　5. 服用止痛药，如去痛片、颅通定、安痛定等药，只能供临时止痛用。服止痛药过量会掩盖病情。另外，止痛药引起的过敏性皮疹也是常见的。 　　6. 针对病因治疗，如高血压引起头痛，通过降血压可使头痛好转。屈光不正引起头痛佩戴合适的眼镜可以使头痛消失。由脑血管痉挛导致脑供血不足引起头痛，可以用扩张血管的办法止痛。     ……     4）分类药物     止痛药物是临床医师常用的治疗方法。用止痛药只能缓解头痛症状，减轻病人痛苦。应针对头痛的病因、发作形式和病人的具体情况选用止痛药。     还应注意各种止痛药的副作用、剂量和疗程。     可供选用的止痛药物如下：     1. 消炎镇痛     具有较强的消炎作用，对炎症性疼痛效果显著。此类药物有：     ① 消炎痛：通过抑制前列腺素合成而使脑血管收缩，以治疗偏头痛。每次25毫克，每日2--3次。     ② 双氯灭痛(扶他林)：本药为一种新型强效消炎镇痛药，其作用比消炎痛强2--2.5倍，比阿司匹林强26--50倍。每片25毫克，每次服1片，每日3次。     2. 得理多片(卡马西平)     本药为抗癫痫和治疗三叉神经痛药物。对头面部疼痛有效。每次0.1--0.2克．每日2--3次，每日极限量1.2克。     3. 成药止痛     如元胡止痛片、七叶莲片、活血止痛片、活血止痛散(具体用法，详见说明书)。     ……     6）注意事项     1. 随着气候变化、异味及某些食物和药物有可能诱发偏头疼的发作，要预防偏头疼的发作，首先消除或减少偏头疼的诱因，如避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等药物，避免饮用红酒和进食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏鱼等。     2. 勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。饮食要节制，不要饮酒和吸烟。     3. 应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。     4. 尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠，谨防是由眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等的病变引起。注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。     爱心提示：如有不适，建议及时去医院进行相关检查，以便对症下药。     以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。