心里好烦，睡不着，特想哭T_T怎么办

心里好烦，睡不着，特想哭T_T怎么办

学会自我心理暗示，给自己勇气面对一切。就算命运给了你不公，但你还有身边爱你的人。就算为这些人你也应该坚强起来。追问我真的好悲观，不晓得怎么才能给自己一个积极的心理暗示……心里好烦T_T……今天就是睡着睡着不知道是做梦还是怎么回事，脑海里忽然出现了好多辆自行车，好像他们是一起去干什么的我也不知道……每辆车从我脑海里经过的时候，我的心里都是万马奔腾的感觉T_T……后来就越想越烦T_T追答和我有点像，我最近也是老做噩梦半夜惊醒。可能我压力有点大吧。你可能有轻度的抑郁吧。晚上睡不着。睡不踏实。追问同压力大，我在准备考研T_T追答不好意思问一下，你说的乙肝大三阳是什么？追问好想哭，肝功肯定又上来了，我的肝功就总是这样，在学校就升上来，回家就会降下去，医生说老这样下去也会很麻烦T_T
但是控制好也不会传染追答那就是你给自己太大的压力了。在学校总是为学习操心。没人照顾自己。追问得这个病心理压力大T_T追答你一天除了学习，还应该找点时间散心。比如和自己的好朋友聊聊天散散步。追问这些我都做到了，可是没什么用……如果要是身体上没有这个问题，我也不会烦，主要一失眠就会想起这些T_T追答就是因为烦，因为焦虑你才会失眠。一失眠你就会不断重复去想。越想越焦虑，就这样循环下去了。追问是的呢追答人都是吃五谷杂粮的，不是神仙。每个人都多多少少出现各种症状。所以，当出现这种症状时不要害怕。要慢慢的调整自己的身体状态，在配合医生积极治疗。不要刻意去想你的身体怎么了，你要告诉自己你没什么。追问好的，谢谢你陪我聊了这么多，好像睡意也来了，我试着去睡会儿^_^你也早点睡追答还有你试着以后早点休息，最好不要超过十二点。可能刚开始全无睡意，但一定坚持一段时间。可能会变好。嗯嗯，不用谢。

1、以前好像听人讲过，中国有2-3亿乙肝携带者，这些人好好的你怕啥。
2、欲望是痛苦的根源，顺其自然，既来之则安之，也许并没有想象得那么糟糕。
3、误诊也是常有的事，比如拿错标本等。再化验2次到大医院设备号的。而且你到科室就知道了，得病的挺多的，还不都好好活，该吃的吃该喝的喝，比菜市场还热闹呢。
4、科技日新月异。目前没有特别好的办法，不代表明天没有办法。世界上有一大批优秀科学工作者在做临床，在做研究，因为谁突破了就等于打开了财富之门。
基于以上原因，大可不必惊慌，有些靠治疗有些靠养，你就两者结合。做个善良的妹子，做了积极的自己，因为心态的确可以提升活力，百病不生。
我的家人好几个从医的，其实，并没你想像那么遭。
建议到正规的人民医院，因为很多民营，或承包的科室，以钱为目的而把轻往重了说。
从心里角度，不要想那么遥远的，过好当下，过好每一天，就是幸福的人生。如果都是在不安中度过，即使千年又如何。抱抱，给你一点力量。

不要被事情而打扰！不能改变就接受，让自己每一天有意义一点，因为要对得起自己！人生就是烟火，刹那间的美丽……却有着独特的意义

戴上耳机声音不要开的很大 慢慢的就习惯了 我的宿舍里七八个人我还不是每天晚上都戴着耳机听歌睡觉 没什么的追问心里好烦T_T……今天就是睡着睡着不知道是做梦还是怎么回事，脑海里忽然出现了好多辆自行车，好像他们是一起去干什么的我也不知道……每辆车从我脑海里经过的时候，我的心里都是万马奔腾的感觉T_T……后来就越想越烦T_T

车到山前必有路

唉。可怜的娃追答和我的情况差不多。