怎样不做恶梦呢

答案:5 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-06-02 12:31

提问者网友：浩歌待明月
2021-06-02 00:16

老是做噩梦。。。。。。。。。

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-06-02 01:02

找一个精神寄托就可以了，她会把你噩梦变成你不愿醒来的美梦的！

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1楼网友：春色三分
2021-06-02 04:03

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 ...................

2楼网友：独钓一江月
2021-06-02 03:26

你可以这样做，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后然后喝杯热牛奶，在睡觉时让脑子里变的一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉呱嗒一下松弛下来，然后是四肢，再然后是全身，当你的全身都松弛下来时，你也就美美的入睡了。还有就是睡觉时采取右侧卧姿做梦的机会将会减少!

3楼网友：野慌
2021-06-02 03:17

在枕底下放把剪刀！

4楼网友：白昼之月
2021-06-02 01:50

不要想一些乱七八糟的事，每天快快乐乐的，睡前看一篇言情小说~~

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